ΑρχικήΔημιουργοίΔημοσιεύσεις από Φερενίκη Καλαφάτη
Φερενίκη Καλαφάτη
11 ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΕΙΣ
0 ΣΧΟΛΙΑ
Πτυχιούχος του τμήματος Επιστήμης και Φυσικής Αγωγής της Κομοτηνής. Στόχος της να κάνει τον κόσμο να αγαπήσει την άσκηση και να γίνει τρόπος ζωής τους. Οι αγαπημένες της ασχολίες έχουν ως βάση την κίνηση του σώματος και κατ'επέκταση την σωματική και πνευματική εξέλιξη. Έχει ασχοληθεί επίσης με τον χορό και της αρέσουν οι φωτογραφήσεις.
Aσκησιογενής μυϊκή βλάβη (Delayed Onset Muscle Soreness) ή αλλιώς το μυικό πιάσιμο είναι ο επίμονος πόνος και δυσκαμψία στους μυς που συμβαίνει μια ή...