Φερενίκη Καλαφάτη
Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται η ασκησιογενής μυϊκή βλάβη
Aσκησιογενής μυϊκή βλάβη (Delayed Onset Muscle Soreness) ή αλλιώς το μυικό πιάσιμο είναι ο επίμονος πόνος και δυσκαμψία στους μυς που συμβαίνει μια ή...